РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ ВАННЫ

Для ванны для всего тела рекомендуется использовать около 5 дл соли Эпсома и/или соли Мертвого моря, для ножной ванны – около 2 дл соли Эпсома и/или соли Мертвого моря. Растворите соль в теплой воде. В ванну можно добавить также пищевую соду, в том же количестве, что и соль, или чуть меньше. Желательно, чтобы продолжительность приема ванны составляла не менее 15 минут, при этом принимать ее рекомендуется 2-3 раза в неделю.

         

ВНИМАНИЕ! Особенно в случае, если у Вас имеются проблемы с повышенным давлением или щитовидной железой: НЕ используйте соль Эпсома одновременно с посещением сауны – принимайте ванну отдельно от сауны и не забывайте пить много жидкости!!

             

ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС

Растворите соль Эпсома в холодной воде (пропорция смешивания: 1 столовая ложка соли Эпсома на 1 дл воды). Смочите хлопчатобумажную ткань (например, тонкое полотенце/марля) в воде с солью Эпсома и оберните ее вокруг требующего ухода участка кожи.

Несколько советов по использованию соли Эпсома во благо Вашего здоровья:

        - СЫПЬ & ПОТЕРТОСТИ КОЖИ: Компресс является хорошей локальной процедурой для требующих ухода участков кожи.

        - ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ВОЛОС: Добавьте в кондиционер для волос такое же количество соли Эпсома, нанесите смесь на волосы и оставьте на 20 минут. Вымойте волосы и дайте им высохнуть.

        - УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Сделайте компресс в зоне укуса.

        - МОЗОЛИ НА НОГАХ: Перед принятием ножной ванны мозоль можно потереть, например, мелкой наждачной бумагой. Для улучшения эффекта добавьте в ванну пищевую соду, а после ванны помажьте ноги, к примеру, белым вазелином и наденьте тонкие носки (например, на ночь).

        - МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ ИЛИ СУДОРОГИ: Либо ванна для всего тела, либо компрессы.

        - СТРЕСС: Уже одна лишь ванна для ног поможет расслабиться и успокоиться!

        - БОРОДАВКИ: Каждый день в течение примерно 2 недель принимайте 15-ти минутную ванну для ног. После ванны аккуратно потрите бородавку, например, мелкой наждачной бумагой.

        - БЕССОННИЦА: Принимайте ванну перед отходом ко сну – это поможет уснуть и сделает сон более крепким. 

                       

ДЛЯ САДА:

Магний и сульфаты, содержащиеся в соли Эпсома, делают растения более зелеными, улучшая их плодоношение и цветение. Магний в почве способствует прорастанию семян и выработке хлорофилла, а также улучшает способность к усвоению фосфора и азота. Соль Эпсома полезна как газонам, так и деревьям и кустарникам, она приносит пользу, например, при выращивании паприки и помидоров и делает цветение роз более насыщенным.

Несколько советов по использованию:

    - Закладывая новый сад, посыпьте землю солью Эпсома из расчета 2,5 дл на 10 квадратных метров. Перед посадкой растений перекопайте почву. 

    - Для газона – 1 кг соли Эпсома на 100 квадратных метров. Воспользуйтесь разбрасывателем удобрений или растворите соль Эпсома в воде и используйте для ее распыления разбрызгиватель.

    - Деревья и кустарники лучше всего впитывают соль Эпсома через корневую систему. Распылите растворенную в воде соль Эпсома из расчета 2 столовые ложки на квадратный метр земли для деревьев и 1 столовая ложка на квадратный метр – для кустарников.

    - Для комнатных растений – ежемесячно по 1 столовой ложке соли Эпсома, растворенной в 2 литрах воды.

    - Для борьбы с муравьями и прочими насекомыми. Рассыпьте соль Эпсома в сухом виде или растворите ее в воде.

ВНИМАНИЕ! Сальвия является одним из редких растений, которые не любят соль Эпсома.